Mindfulness: definición, práctica y beneficios
El Mindfulness, o atención plena, es una cualidad humana básica: es la capacidad de estar presentes con nuestra experiencia inmediata con una actitud de curiosidad,
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Las experiencias traumáticas pueden condicionar quienes somos, pero nuestro futuro todavía está por escribir. Solo hoy puedes escoger cambiar tu vida y orientarla hacia lo que quieras ser.
Te acompañamos a encontrar el camino hacia el bienestar emocional y relacional.
Nuestro propósito: caminar a tu lado y acompañarte durante el proceso terapéutico
Cuando experimentamos experiencias traumáticas en nuestra vida, sobre todo desde edades muy tempranas, la seguridad, la confianza e incluso el amor hacia nosotros mismos y hacia los demás normalmente quedan comprometidos.
En un alto porcentaje de personas estas experiencias dejan una herida tan profunda a nivel emocional, cognitivo, sensorial y/o somático, que acaba por afectar a la manera en cómo nos tratamos y cuidamos, así como a la manera en la que nos relacionamos con nuestra familia, pareja, amigos o compañeros de trabajo.
Vivir bajo los efectos del trauma es realmente doloroso, angustiante y en muchas ocasiones desesperanzador, por lo que es muy frecuente que las personas afectadas por estas experiencias presenten otros problemas emocionales asociados como depresión, ansiedad, estados disociativos, consumo de sustancias, irritabilidad, explosiones de ira y/o dificultades en la regulación emocional.
A pesar de que el trauma nos marca con su propia huella, con la ayuda profesional adecuada, existe en todos nosotros la posibilidad de sanarnos y sentirnos mejor. Por ello, el propósito de nuestro equipo es caminar a tu lado y acompañarte durante el proceso terapéutico hasta recuperar tu bienestar emocional y relacional.
En ISOMAE, te acompañamos desde una perspectiva integradora
Analizamos tu caso de manera individual y personalizada para garantizar el acompañamiento más adecuado para ti. Somos un grupo de profesionales con dedicación y compromiso, trabajando en pro de tu bienestar emocional para aliviar tu sufrimiento y mejorar tu calidad de vida.
Psicología
Psiquiatría
Nutrición integrativa
tDCS / Neuromodulación
Otros servicios
ISOMAE está conformado por un equipo de especialistas en diferentes áreas de la salud, comprometidos con la mejora de tu calidad de vida.
Estamos aquí para acompañarte
Ana, Victoria, Xavier, Aida, Elisabet, María, Jorge y Sandra, son especialistas en diversas áreas de la salud. Pero sobre todo especialistas en poder acompañarte en lo que necesites.
Ana Moreno
Directora
Licenciada en psicología y doctora en psiquiatría y psicología clínica. Experta en el diagnóstico y tratamiento del trauma psicológico, EMDR, gestión de estrés y neuromodulación cerebral.
Aida Canals
Psicóloga
Licenciada en Psicología. Máster en Psicología Clínica y de la
Salud. Formada en Mindfulness y Gestión Emocional. Terapia cognitivo
conductual.
Anna Salvador
Psicóloga
Graduada en psicología. Máster en Psicología General Sanitaria. Máster en Terapia Breve Estrategica. Especializada en EMDR. Experta en diagnostico y tratameiento del trauma.
Xavier Correa
Psicólogo
Graduado en Psicología. Máster en Psicología Clínica y en Neurobiología. Experto en Evaluación Neuropsicológica, y en el tratamiento de las adicciones y la depresión resistente mediante Terapia Cognitivo Conductual y Estimulación Transcraneal con Corriente Directa.
María Aranda
Psicóloga
Licenciada en psicología. Formada en terapia Gestalt, en psicoterapia de integración y reprocesamiento del trauma, EMDR, Brainspotting y somatic experiencing. Máster en psicoterapia humanista integrativa.
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